trail nocturne de duclair

Publié le 30 Juin 2012

Course nocturne organiseé par pascal leblay à duclair ,le samedi 23 juin au soir.

départ 22h place de l'hotel de ville, pour le 50kms , 30 kms et la course relaie .

plusieurs roumarois participaient à cette  épreuve.

Sur le relaie on avait le couple sandrine et emmanuel bourdon.

sur le 30kms  l équipe de décatlhon trail roumare 76 avec alexandre tabouret , julien morillon,

puis franck francois ,marion fermanel, florence morel,

sur le 50kms sébastien legent, pascal morel.

Départ 22h c' est fait , tous ensemble je trouve que ça va trop vite  sur la course , on a l' impression de toujours descendre;

Mais bon on attend c' est encore long, sandrine se joint à nous pour qu'on lui donne  l'allure sur son relaie, puis au 12kms on se sépare ,reste plus que séb moi  et une dizaine d autres personnes devant ,15 kms le ravito 5 minutes de pause et on repart en attendant que  le 30ém kms arrive,surtout que cette partie est un peu plus dure dans la tete et  les jambes, avec un terrain tres technique et de belles cotes,mais bon ça passe ,on relache rien, on commence meme à rattraper  c'est bon signe mais encore 20kms. 32ém kms ravito ,on repart pour les 18 derniers, là on va voir si sébastien est  costaud et si la préparation a payé , et il a tenu bon  pour son premier  trail long , séb m'a meme remonter le moral sur la fin bravo .on finit à la 18ém place en 5h31 sur 115 participants

Sur le 30kms ils ont eu leur part de galére aussi ,devant franck francois 30ém en 2h 53 .

alexandre, julien, marion au coude à coude sur la course ,tous 3 en moin de  3 minutes bravo marion,et aux garcons.

Julien morillon 3h 26.59  84ém

Alexandre tabouret 3h27.07  85ém  sur 180 au départ

Marion fermanel 3h 30.28   11ém filles

Florence abandon blessure

sur le relaie ;

Sandrine et emmanuel bourdon 12 équipes  2h 49.08 se placent 6ém et 2 ém équipe mixe bravo.Download.html.jpg

 d'autre photo reste à venir

Rédigé par trail 76 ROUMARE

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