Publié le 24 Juin 2013

Samedi 22 Juin trail de 18 kms

 

Franck François (on ne l arrête plus!!!) 1h33min53s 25 e scratch sur 97 et  17 e V1.

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Publié le 17 Juin 2013

Dimanche 16 Juin Un roumarois  sur le 44 kms

Franck François 5h00min49s 120 e au Scratch  sur 400 45 V1

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Bonne récup!!!

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Rédigé par trail 76 ROUMARE

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Publié le 14 Juin 2013

Dimanche matin rendez vous 9h15 sur le parking de Roumare pensez à prendre un apéro dans le sac à dos pour une pose avec vue sur Seine pour voir les bateaux de l armada remonter la Seine !!!

Merci de prévenir Pascal de votre présence à cet entraînement .

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Publié le 10 Juin 2013

la-seine.JPG Dimanche matin le club Oxygène Belbeuf est venu s entraîner avec nous .Un bon moment de convivialité !!! Nous leur avons donné un filon pour voir la parade de l Armada ,belle vue non !!! 

Divers-roumare-1.JPG Photo avant le départ!!! 

la-carrier.JPG La carrière notre côte fétiche!!! 

photo ravito Après l' effort le réconfort!!!

Merci à tous pour cette sortie à renouveller!!!  L'esprit du trail comme on aime quoi !!! 

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Rédigé par trail 76 ROUMARE

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Publié le 4 Juin 2013

dimanche2 juin,2roumarois sur le trail de ile des ebihens, sur la cote d émeraude: francis fluckinger et cédric legal pour un trail de 20kms 800 entre terre et mer,

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2013-06-02_10.48.49-francis.jpg

francis 344em en 1h55,04s

cédric350ém en 1h 55,28 pour 700 coureurs bravo les garcons bonne récup à dimanche matin pour la sortie avec oxygene belbeuf 9h15

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Rédigé par trail 76 ROUMARE

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Publié le 3 Juin 2013

 

Dimanche 11 roumarois sont allés galoper à la Galopée et la Galopette !(elle était facile la boss!!!)

bravo aussi à notre roumarois robert qui animeé la course à la sono. 

La Galopette:

Greg Quesnel 1h22 104e 37e V1

Olivier Francavilla 1h25 132e 43eV1

Manu Bourdon 1h25 134e 44eV1

Sandrine Bourdon 1h25 135e 3e V1

Valérie Anquetil 1h39 248e 11e V1 (félicitation 1er trail avec le club)

Isabelle Philippart 1h41 268e 16 V1(félicitation 1er trail avec le club) 130602-galopee-436isa130602-galopee-291franc

130602-galopee-271 sandrine130602-galopee-404-val-copie-1.jpg

 

La Galopée:

Julien Sence 2h17  4e scratch qui perd la 3e place sur chute à quelques kms de l arrivée!!Bravo Julien

Frédéric Lattelais 3h04  96e  41e V1

Pascal Morel 3h14 125e 55e V1

Seb Quesnel 3h14 126e 56e V1

Vincent Rousse 3h25 157e 72eV1

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bravo à vous tous et bonne récup

Bientôt des nouvelles de nos roumarois qui sont allés tester un trail en Bretagne !!!

N oubliez pas que Dimanche prochain l entraînement se fait avec le club de trail OXYGENE BELBEUF ils ont accepté notre invitation ! Nous espérons un maximum de maillot vert pour un moment de convivialité c est ça aussi l esprit trail !!!

Rendez vous à Roumare à 9H15.Nous comptons sur votre présence!!

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Rédigé par trail 76 ROUMARE

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Publié le 3 Juin 2013

 

Vendredi  31 mai la Montvillaise

5 kms Greg Quesnel 21 min 22s 17 e Scratch  3e V1

130531-montv-207 greg

           Florence Morel 26min 23s 42 e Scratch 8e fem 5e V1

           Aurélie Quesnel 26min 26s 43 e SCratch 9e fem 2e Senior

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15 kms Eric Dallet en mode soupe aux choux !(déguisement) 1h28min29e Scratch 11e V1

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Rédigé par trail 76 ROUMARE

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